空话：洪峰过境，重庆洪崖洞被淹？
2024年7月12日洪崖洞实况图
真相：近日，有网民发布视频称“40年最强洪峰过重庆，洪崖洞被淹”，激发原谅。经重庆市渝中区交通运载委员会核实，该网传视频本色为空话。本年7月12日洪峰过境，渝中最高水位181.16米，低于告戒水位，不存在洪崖洞被淹情况。网传视频系旧闻翻炒，其本色为2020年8月当地洪灾画面。（
科普：本日入伏，改日40天要过得“持重”！
笃定：入伏，即入“三伏天”，符号着暑天的持重运行。本年的“加长版”伏天计较40天，其中初伏（10天）7月15日-7月24日，中伏（20天）7月25日-8月13日，末伏（10天）8月14日-8月23日。
三伏天铭刻“三忌三宜”
一忌：顺时而眠忌暴晒
三伏天，“天睡我睡，天醒我醒”。适合天时，出门举止时最佳打伞、戴帽子，幸免永劫辰的激烈日晒。
二忌：相安无事忌过汗
狂妄出汗不错治愈均衡，拒抗外邪侵袭。“汗为心之液”，若过度出汗，则会耗尽阳气，导致乏力、心慌、气短等症状。
三忌：转化阳气忌贪凉
炎炎夏季，阳气外浮而内虚。过度喝冷饮、低温空调、冲洗冷水澡等，轻则出现腹痛、泻肚等不适，重则毁伤中阳。
一宜：少动多静宜狂妄
相持“少动多静”的原则，“少动”未便是“不动”，阐明强度以微微出汗为宜，不目的大汗淋漓。
二宜：饮食均衡宜补水
一日三餐定期定量，吃到七八分饱。炎暑袭来，排汗增加，不错多喝绿豆汤、酸梅汤，补充水分。
三宜：饮食温热宜养阳
浩气繁荣，东谈主才会少生病。暑夏养阳，顾护浩气。食饮温热，少动微汗，不错健脾和胃，荧惑阳气，擢升浩气。（
教唆：中央网信办启动“晴朗·2024年暑期未成年东谈主收罗环境整治”专项看成
笃定：为切实加强未成年东谈主收罗保护，营造愈加健康安全的收罗环境，近日，中央网信办挑升印发见知，在宇宙界限里面署开展为期2个月的“晴朗·2024年暑期未成年东谈主收罗环境整治”专项看成。
本次专项看成将重心整治短视频、直播平台及莽撞平台、电商平台等6个要领卓越问题。中央网信办相关负责同道强调，晴朗的收罗环境对未成年东谈主健康成长至关着急。各地网信部门要按照见知条目，认真部署、全心组织、塌实鼓励，持好专项整治任务落实。要密切原谅涉未成年东谈主问题新特质新阐发，对万般违章行径，保持高压态势，从严办置违章平台、账号及关连MCN机构。要压实平台主体包袱，健全平台未成年东谈主收罗保护机制，共同小器细腻收罗生态。（